一、正確握扶助行器的方法：

1.放松兩個肩膀

2.正確擺放助行器

3.緊握架兩旁的扶手

4.保持正立姿勢

二、步行方法

1.兩腳掌站在助行器的中央

2.先將助行器向前移動20厘米

3.先將患肢向前邁出，雙手支撐助行器，再將健肢邁出（依次交替）

三、正確起立方法

1.將助行器放于正前方

2.雙手放于助行器上

3.臀部向前移，雙膝微屈，重心向前，然后起立

使用助行器的注意我們應(yīng)該注意什么呢？

1. 使用助行器前應(yīng)先檢查助行器是否穩(wěn)定，是否存在安全隱患。

2.使用助行器，應(yīng)將助行器調(diào)節(jié)自己適合的高度，以免過高，行走起來不舒服，反而更容易跌倒。

3.使用前應(yīng)先檢查周圍的環(huán)境是否安靜，寬敞，明亮，地面干燥，避開障礙物。

4.使用助行器時應(yīng)選取自己合適的衣服，褲子不能過長，應(yīng)穿防滑鞋，禁止穿拖鞋，以免跌倒。

5.助行器適合平地行走，不適合上下樓梯，要循序漸進(jìn)的的增加運動力量。

6.首次使用助行器應(yīng)有醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)并陪伴，無頭暈，無不適等，方可下床使用。

7.行走時必須保持身體平直，使用的常見錯誤之一就是助行器放的太前，保持走在助行器里面，而不是走在他的后面。

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